引体向上还是俯卧撑健身效果好？
随州市中医医院 生殖泌尿科
引起向上和俯卧撑都是属于比较好的体育锻炼方式，但是两者锻炼的肌肉群是完全不同的，有交叉部分肌肉群的状态，引体向上一般可以锻炼的肌肉包括肱二头肌，胸大肌，背部肌肉，腹肌等，引起向上一般主要是肱二头肌以及胸大肌，斜方肌，背阔肌等肌肉方面，两者的锻炼肌肉群不同。
