产后减肥什么方法好
聊城市人民医院 内分泌科
产后减肥的方法主要就是要合理的进行饮食的调理，一方面还要保证饮食的多样化，但另一方面主要就是控制好饮食的总热量，可以适当的少量多餐，同时还是要适当的进行活动，产后身体允许的情况下，根据自己的身体情况来选择合适的运动锻炼方法，比方说进行散步或者是进行瑜伽练习。
