产后瘦身最好的方法是什么？
宜兴市人民医院 心内科
你好，产后最好的坚持母乳喂养，这个过程会让产后妈妈瘦下来的，喂奶期间体内的很多营养，包括脂肪等都会形成乳汁了，就不会明显胖起来，此时也需要注意饮食控制，不能因为喂奶就整天大鱼大肉的吃，其实不利于产后妈妈自身健康的，产后一年可以开始有规律的运动，也可以瘦身。
