做俯卧撑可以瘦那里呢？
随州市中医医院 普外科
你好，做俯卧撑可以锻炼你上肢的肌肉，如果做的太多可以锻炼全身的肌肉的，对于上半部分出现的肥胖有减肥的效果的，建议你可以坚持锻炼下去，平时注意饮食的习惯，少吃油腻的食物，多补充新鲜的水果蔬菜，多补充水分，坚持体育的锻炼坚持有氧运动可以减肥，
