辣木籽减肥怎么吃？
北京大学人民医院 临床营养科
这个减肥效果的好坏是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，但是现在市面上的减肥产品，减肥药物都是比较多的，真正有效果的也不是非常的多，所以不要盲目的去尝试，有可能会有一些副作用的发生，要想减肥还是离不开运动和饮食，一定要坚持锻炼，少吃多餐。
