俯卧撑算是锻炼身体吗？
中日友好医院 骨科-骨科一部
您好，很高兴为您解答问题。俯卧撑是属于锻炼身体当中的一个运动项目，是一个全身运动，对于全身肌肉，都有一个，促进的作用，经常做这个俯卧撑的运动，可能会是复制机，四肢，肌肉，腰椎肌肉变得比较发达。这种运动需要每天坚持，如果你每天跑步的话，要注意这个，膝盖关节的损伤
