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病情描述:2025-10-13

男生能练跪式俯卧撑吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
高秋
高秋副主任医师

宜兴市人民医院 心内科

男生可以练跪式俯卧撑,跪式俯卧撑对体力的要求比较低,适合那些体质较虚,同时身体肥胖的女子,但是男生也可以练。想减肥的都可以做这项运动;另一方面,跪式俯卧撑可以说是俯卧撑的前导式,只要是想练俯卧撑的初学者,都适合先从跪式俯卧撑练起。动作简单易学。

高秋
高秋 副主任医师

宜兴市人民医院 心内科

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