如何瘦后背和手臂？
鹤岗市人民医院 普通内科
想要瘦手臂和后背一般只能通过运动的方式来进行改善，建议在运动的同时根据自己的体型选择适合的运动方式有重点的来进行塑形，比如通过瑜伽或者是健身操等，生活中也要注意保持良好的习惯，注意坐姿以及走路姿势，避免长时间躺着，同时还需要控制饮食来进行调节。
