有氧运动呼啦圈算吗？
中日友好医院 妇产科
转呼啦圈不属于是有氧运动，这样的运动属于是比较剧烈的运动，如果说身体不太好的情况下，尽量不要选择一些过于剧烈的运动，是比较好的，有氧运动指的是。在运动的过程当中，自己感觉到微微出汗，而且身体并没有出现一些异常或者是不舒服的情况，这样的一种比较缓和的运动。
