怎么样才能增高呢？
大同市第三人民医院 皮肤科
想要增高可以多补充蛋白质，每天喝一杯牛奶，要荤素搭配，进行体育锻炼，打篮球是不错的选择，还可以两手举高，使劲儿往天上探，还要增强自己的自信心，对自己要有自信，多补充维生素，养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，每天早上喝一杯淡盐水，重要的是保证良好的心态。
