有氧运动后腹肌有点痛是什么原因？
随州市中医医院 内科
上次运动是几个月之前，一直这段时间没有运动，突然运动之后出现了这种肌肉疼痛，应该就是乳酸堆积导致的表现，这种情况是比较常见的，坚持锻炼就会减轻，应该是注意不要让自己太过劳累，还有就是可以轻轻地做一些腹部按摩来缓解这种疼痛。
