喝茶有减肥效果吗？
北京大学人民医院 临床营养科
喝茶是有减肥功效的，但肥胖是由于平时吃饭多，运动量少，脂肪增多引起的，茶叶只能是缓解的作用，并不能直接看到效果，可以去专门的健身中心去锻炼身体，多做运动，比如慢跑游泳等，不吃含脂肪多的食物，比如肥肉，牛肉羊肉等，多吃些水果蔬菜。
