高抬腿能减肥吗？
河西学院附属张掖人民医院 内科
高抬腿可以起到一个减肥的效果，坚持一段时间，效果都是比较好，但是如果短时间里面，可能见不到明显的效果。一般减肥主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼来进行的，如果不锻炼光靠节食，一方面有可能效果不好，另一方面还会影响身体健康。
