每天喝小米粥会减肥吗？
锦州市中心医院 内分泌科
你好，每天喝小米粥是没有减肥的效果的，小米粥主要是养胃，如果是脾胃虚弱的患者或者有胃炎慢性病的患者，可以每天喝小米粥，可以帮助恢复脾胃的功能，但是小米粥对减肥没有丝毫的作用。如果减肥的话，可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，有帮助减肥的效果
