每天走7000步能减肥吗？
锦州市中心医院 内分泌科
走路是肯定会减肥的，但是要科学的减肥，合理的减肥，不建议体力透支，那样对身体不健康，制定一个减肥的方案要从饮食和运动上来改变，首先清淡饮食，不要吃生冷硬辛辣油腻刺激性，脾胃功能强大了就能够促进肠胃的蠕动，加上每天的锻炼，关键是要坚持。
