减肥能吃口香糖吗？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，如果说现在正在处在减肥期的话，那么对于口香糖这种含糖量比较多的零食尽量是不要吃。减肥的话，一定要注意控制好每天的能量摄入和消耗，尽量保证每天的消耗能量大于摄入能量。一些甜食，高热量的食物，油腻的食物都要少吃，同时更重要的是一定要坚持下去。
