减肥吃甘蔗可以吃吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
减肥最好不要吃甘蔗。 想减肥的人在吃饭的时候必须控制卡路里和糖分的吸收。 不能吃甜的食物。 甘蔗是甜食， 糖分的卡路里非常高。 例如，其中有很多葡萄糖和果糖。 所以，不能像热量高的水果甘蔗一样吃。 减肥以清淡易消化的食物为主，所以减肥不能吃甘蔗。
