早上空腹喝蜂蜜水减肥吗？
中日友好医院 中医肺病一部
蜂蜜具有润肠通便，防止便秘滋养皮肤的功效，跟富含多种维他命钾钙等丰富的营养，早上可以喝一杯温蜂蜜水帮助胃肠排泄，如果您自身没有糖尿病或者血糖升高的症状，是可以每天早上服用蜂蜜水的，但是如果单纯想依靠喝蜂蜜水减肥是达不到减肥效果的，减肥的同时，要健康的规律均衡饮食，多吃蔬菜水果，多运动，加强锻炼。
