燕麦牛奶可以减肥吗？
宜兴市人民医院 心内科
使用燕麦和牛奶是可以帮助减肥的。燕麦的热量是比较低的。所以也不要担心的，需要看一下平时的食欲是否正常，如果打算减肥还是需要严格的控制热量的摄入，不要吃太多油腻的食物和甜食，否则很可能会影响到减肥的效果 ，然后适当的进行有氧运动的。
