大姨妈期间减肥有用吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
在月经期间减肥是有效果的，但是一定要注意减肥方法，不要过度节食，而且还需要避免剧烈运动，因为月经期间身体比较虚弱，如果长期不进食会导致低血糖的现象。另外月经期间运动过度会导致月经量增多，而且还会加重痛经的症状。所以在月经期间减肥要注意调整饮食结构，适度运动。
