五谷养道减肥真好用吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，五谷养道它是一种代餐粉。它所含的膳食纤维，矿物质以及维生素的含量是普通大米的几倍甚至是几十倍，五谷养道粉有效的调理人体整体机能，是补充膳食纤维很不错的食物，冲米糊之后体积会膨大，带来很强的饱腹感，也比较容易吸收，还避免摄入其他更多的食物，有利于减肥，建议您不要长期用五谷养道粉来代餐，会对胃不好，一定要搭配适量的蔬菜，对减肥效果更好。
