早餐吃香蕉减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
饮食因素在减肥当中是相当关键的，应该注意饮食，多吃蔬菜水果，尽量少吃脂肪含量比较高的食物。香蕉是一种味道鲜美的水果，含有丰富的维生素和微量元素，含糖量比较少，不含有脂肪成分，并且还有润肠通便的作用，如果减肥的人在早上吃适量的香蕉，是能够起到减肥的作用的。
