冷冻点痣第5天不小心把刚结痂的痣碰掉了可以通过注意防晒、合理饮食、涂抹药物等方式进行改善。 1、注意防晒：不管是室内还是室外都要做好防晒工作，以免留下色素沉着或者色素减退斑。 2、合理饮食：在饮食上要保持清淡，避免进食过于辛辣或者油炸的食物，否则可能会留下印记。 3、涂抹药物：可以在医生的指导下涂抹抗生素类的药膏控制炎症，常用的药物有夫西地酸软膏、红霉素软膏等。