减肥遇到平台期要怎么办？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，减肥的时候遇到平台期是很正常的，这是因为刚开始的时候进行热量的控制，那么就有可能会使你的体重下降，但是你机体会很快作出反应，减少你的热量消耗，那么这时候又可以达到新的平衡，那么在这种情况下你坚持下去或者增加量，那么就会过去平台期。
