海苔减肥吗？
鹤岗市人民医院 营养科
海苔的热量比较低，比较适合的减肥期间吃，但是不具有减肥的效果。如果想要减轻体重的话，还需要通过科学的方式来进行，例如需要多运动，而且在饮食上要避免吃高热量的食物，像糖分大的、盐分高的是我都是属于高热量的饮食，考虑这些食物在减肥期间不适合吃。
