晚上吃梨子减肥吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
在减肥的时候，晚上可以适当的吃一些梨的，因为梨是一种营养价值和维生素比较高的水果，同时它所具备的热量也比较低，不会对身体产生较大的增肥作用。同时，梨子内部具有丰富的营养，还可以帮助我们肠胃的消化，也会增加人身体的饱腹感，从而会达到减肥的效果。
