晚饭吃的少可以减肥吗？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好首先来说你单纯的减少一些晚餐的量，那么有的人可能会起到减肥的效果，因为如果是这种人，平时晚上吃的比较多的话，那么在控制总量的摄入的情况下，那么低于你的消耗量，那么就有可能会减肥，但是大多数情况下还是达不到应有的效果的。
