辟谷期间可以吃维生素片和钙片吗
北京大学人民医院 临床营养科
辟谷期间是可以吃维生素片和钙片的。碧谷养生与饥饿有质的区别。因此，辟谷必须有正确的引导，取气、吞气、静坐、吸能，这是碧谷养生的核心。否则，如果没有能量保证，就会产生副作用，或者没有辟谷保健师，这就容易发生不良反应或不良事故，导致不安全因素。
