产后可以减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，产后在哺乳期不建议减肥，因为会影响奶水的质量，对婴儿不利。可以在哺乳期过后进行减肥，想要健康减肥要把握一个原则，就是减少热量的摄入和增加热量的消耗，需要控制住饮食的同时，加强体育锻炼，可以做一些有氧运动，坚持一段时间能够起到瘦身塑形的作用。
