少吃饭能减肥么？
开封市中心医院 急诊科
一般减肥的方式，就是从饮食和运动的方式来进行减肥，少吃饭是可以起到减肥的作用，但是呢不建议以节食的方式来进行减肥，可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，即使有你刺激高脂肪，高热量高糖分的食物。在饭后，一定要注意运动减少主食的摄入，注意多饮水，可以促进身体细胞代谢。
