生米减肥怎么减
开封市中心医院 急诊科
生米减肥是不科学的方法，首先如果身体脾胃不适的人，是不可以吃生米，容易导致肚子发胀，消化不良，肚子痛等症状。而正确吃大米的方法确实可以起到减肥作用。比如适量吃吃大米蔬菜，午餐和晚餐加上两个生果，坚持几周就可以起到明显瘦身减肥的效果。但最好能配合适量运动。
