吃板栗减肥还是增肥？
开封市中心医院 急诊科
你好，板栗是一种很好的食品，本身有丰富的营养，所以适当的吃一些没有关系，但板栗中的淀粉含量很高，如果是你要吃这种东西的话，那么是不利于你减肥的，如果你要吃是可以的，但是注意控制你的主食，你可以减少主食，这样可能会有一定的帮助，其实减肥就是一个此消彼长的过程。
