抖动肚子能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，要看一下你是怎么抖动的，其实你如果是进行那种腹部的运动，也就是说你主动通过肌肉运动的方式，然后这种起到抖动的效果的话，那么应该是会有一定的效果，尤其对刚生完孩子的人来说，那么可以起到效果，但是你这个如果已经达到游泳圈的程度，那么还要注意腰部运动。
