减肥的人可以吃花生吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，首先来说要知道，如果现在正在减肥的话，那么在饮食上一定要多加注意，一定要保证每天的食物能量小于消耗能量，只有这样才能正确的消耗脂肪，同时饮食上主要是注意尽量吃一些低热量的食物。像是花生这种含油脂比较多的食物，尽量少吃或者是不吃。
