瑜伽减肥吗?
开封市中心医院 急诊科
瑜伽对塑造形体和减肥的作用是比较好的，建议是可以采取瑜伽减肥，第一是可以修身养性，第二还可以塑造形体，平时的时候也应该合理的控制一下自己的饮食情况，一定注意不要暴饮暴食，平时的时候适当可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持身体一个好的活动量。
