请问有哪些不吃饭减肥方法？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥的正确方法也是需要吃饭的，并不是说一点不吃饭，这样才能够达到减肥的效果，主要就是要做到饮食的合理控制，也就是控制好饮食的总热量不能够一次性吃的太多，而且也要调整一下饮食的种类，尽量吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些油炸的食品，也要少吃一些甜点，然后加强运动锻炼就可以。
