穿束身衣能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，瘦身的衣服对减肥是有一定的效果，也会组织局部血液循环不好。建议平时可以通过适当的运动，按摩，针灸，拔罐一些方法来调理。避食用高脂肪类的食物不活动，适当的跑步，运动健身，游泳，练练瑜伽，通过运动减掉多余的脂肪，不建议药物减肥或者是节食减肥。
