喝白酒减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
喝酒是不减肥的，容易造成血压升高，血脂升高，体重增加。要想减肥，可以通过平时的饮食和户外锻炼来实现。平时应该减少饮食的量，少食多餐，多吃一些粗粮，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼，骑自行车，游泳，登山，慢跑等。
