吃豆芽减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，如果单纯的吃豆芽是不可以，会导致营养不平衡，低热量的食物包括蔬菜、水果以及清茶，油炸烧烤面包之类的是食物热量比较高，所以要少吃甚至不吃，每天三餐，定时定量，尽量减少中间餐的摄入，也要增加一些运动锻炼方式，这样减肥才合理。
