摇呼啦圈多久能减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
摇呼啦圈一般要坚持三个月或半年左右，这样就能减掉肚子上的赘肉，但是饮食上也要注意，不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，也可以适当的做一些其他的体育锻炼，但只要是持之以恒，应该都是没有问题的。
