苹果醋能减肥吗和苹果醋的作法？
北京大学人民医院 临床营养科
苹果醋具有清理肠道的作用，所以还是有利于减肥的，建议每天早上或者是晚上可以饮用一杯使用温水兑过的苹果醋，有利于清除肠道内的垃圾，有助于排便对减肥是有作用吧，平常也应该注意减少主食的摄入量，就少吃多餐，不要一次食用过饱忌食油腻刺激的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意运动。
