瑜伽减肥多久有效果？
开封市中心医院 急诊科
如果要想达到合理的减肥，并不能够单纯的通过瑜伽就一定达到减肥的效果的，还是要看一下你的饮食情况和运动情况，需要做好整体的调理，如果你的运动效果比较好，饮食也能达到合理的控制，也配合适当的瑜伽锻炼，通常情况下一个月就会达到明显的效果。
