瑜伽多久能减肥呢？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，如果体重有些胖是可以选择练习瑜伽进行减肥的，瑜伽对于减肥是有很好的效果的，但是瑜伽练习千万不要自己盲目去练习，建议你可以到专业的练习瑜伽的机构，请老师根据你自身的情况指导你练习瑜伽，有专门的瑜伽操你可以进行参考练习的，但是练习多久能减肥这个也要根据你的情况而定。
