燕麦加酸奶可以减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，从日常的生活经验来讲，酸奶本身就属于食用会出现减肥的情况，如果其再配合燕麦片一起食用，其产生的减肥效果是极佳的。因为燕麦片本身就属于粗纤维的食物，长时间的食用不会引起患者的脂肪快速增长，还可以祛除体内的油脂，所以减肥的效果最好。
