燕麦香蕉减肥管用吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，如果平时吃零食太多的话，这个是比较容易引起发胖的，所以你现在的情况是不能继续吃零食了，还要做到每日进食量的控制，也就是说每餐不能吃的过饱才行，你说的燕麦香蕉是有减肥的作用的，首先香蕉有通便的作用，燕麦属于粗纤维的食物，都是有利于减肥的。
