来姨妈期间吃什么减肥？
开封市中心医院 急诊科
你好，如果是在月经期间是不能够减肥的，要想减肥要注意应该在月经结束再减肥，平时可以多去户外活动，可以每天清晨起床后跑步，下午适当的做些运动，晚饭后要注意出去散步，不能做剧烈运动的，平时要注意不要吃油腻食物，要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果。
