天天喝苦丁茶能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
喝苦丁茶，它主要是起到一个去火的作用。喝茶减肥它主要是因为你喝的饮水量大，那么你就影响了你的饮食量，它是这样来减肥的，所以说这种效果不是太明显，如果说你要想达到比较理想的效果的话，最好是通过适当的控制饮食。包括饮食量和饮食的种类，尽量避免吃高脂肪高热量的食物，晚餐尽量少吃，而且要配合每天坚持有氧运动，这样比较健康有效果。
