原地扭屁股能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你所说的这种减肥的方法应该是不靠谱的，因为原地扭屁股并不能很好的消耗能量，而能量消耗不了脂肪就不能燃烧，所以想减臀部还是不切实际的，因此建议你如果要减肥的话，还是要增强自己的运动，不要爱惜自己的体力，要充分的利用你的体力进行跑步，跳绳，游泳或其他的可以促进脂肪燃烧的运动。
