如何生头发
山东省立医院 皮肤门诊科
生头发需要多吃黑芝麻、核桃、枸杞等补肾类食物，时常对头部进行按摩促进血液循环，保证充足的睡眠时间，不可熬夜。保持乐观开朗的性格，避免焦虑。使用具有生发效果的洗发水，或者用鲜姜汁涂抹头皮。 建议洗发时不可生拉硬拽，用不含刺激成分得洗发水。
