一天吃几根香蕉好减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥最好的方法应该是不吃一些大鱼大肉太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，坚持每天锻炼在两小时以上，单独吃一种水果，香蕉应该是起不到很大的作用，只是每天应该少吃一些主食，少食多餐，坚持锻炼，减肥最好不要吃减肥药的，那样对身体不好。
